繰り返すミスに思い悩む、まひろの柔道部のマネージャー・長内。 ミニバスの試合で上級生達に当たり負けしてしまう成長期の明人。 太一の旧友で、40歳まで現役を目指すベテランJリーガーの有川選手。 食のエキスパートの太一が、性別・年齢・競技に合った料理をふるまう!! 血の繋がらない父娘が“食”を通じて繋がっていくスポーツフードドラマ、 優しさと美味しさのあふれる第3巻!!