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介護がラクになる マンガ排泄ケア
奥井 識仁,奥井 まちこ
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生きるのを楽しくする38の生活習慣
メイ 牛山
生活習慣病 予防レシピ141
講談社
ローカロリーでもおいしい!食べて治す、防ぐ。イキイキ元気食 カロリー、塩分、たんぱく質、食物繊維、鉄分、カルシウム量つき ●血糖値をコントロールするおかず31 ●血圧を安定させるおかず27 ●血液をサラサラにするお…
くすりの種探し
眞崎 知生
健脳食-脳の働きを活発にする食事法
植木 彰
ボケない、キレない、にぶらない これが「頭がよくなる食べ物」だ。 受験生にも有効な食事のコツと実践術。 ワイドで見やすいひと目でわかる 講談社健康ライブラリー イラスト版 【主なポイント】 …
太りすぎの雲
わかぎ えふ
ユーカリローションでアトピーを治す
本村 昌子
サプリメント活用事典
安田 和人
食事だけでは元気がでない! 体質・症状別に必要な栄養素を補う。サプリメントの正しい飲み方・使い方。 各種ビタミンやミネラルの働きを知って、サプリメントを有効に使う。タバコや酒が欠かせない人、ダイエットやスト…
電子あり
「食べもの情報」ウソ・ホント
高橋 久仁子
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五訂新版 ひと目でわかる日常食品成分表
講談社
新たに五訂食品を加えてますます充実!いちばん使いやすくわかりやすい便利な成分表 ●ダイエット中の人に――食べる量のエネルギーがわかるので、カロリー計算がカンタン。外食ガイドもあります。 ●糖尿病で悩んでいる人に―…
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